Carnaval é pura vibe! Entre cores, música e muita animação, essa festa é uma chance incrível de explorar seu autoconhecimento, respeitar os outros e celebrar a liberdade de ser você mesmo.
Segundo a sexóloga Stephanie Seitz, especialista em educação sexual e CEO da INTT Cosméticos, o Carnaval é um momento perfeito para se conectar consigo mesmo e com os outros, sempre com consciência e responsabilidade.
Quer aproveitar cada segundo da folia de maneira leve e segura? Confira as dicas da Stephanie para um Carnaval mais livre, consciente e prazeroso!
1. Curta com segurança – para o corpo e para a mente
Pular de bloco em bloco exige energia, mas também atenção. Fique hidratado, cuide da alimentação e, claro, use camisinha – não só para evitar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), mas também como um gesto de autocuidado e respeito pelo outro.
2. Respeito é regra: consentimento é essencial
Carnaval é sinônimo de liberdade, mas nunca de imposição. Antes de beijar, tocar ou se aproximar de alguém, pergunte, observe, respeite sinais verbais e não verbais. O verdadeiro clima de festa acontece quando todos se sentem confortáveis e seguros.
3. Fique atento ao uso de bebidas e substâncias
O álcool e outras substâncias podem alterar a percepção e levar a decisões impulsivas. Curta com moderação e sempre esteja cercado de amigos de confiança. Se perceber alguém em situação vulnerável, não ignore – ofereça ajuda.
4. Desejos e limites: conheça os seus
O Carnaval pode ser um momento de explorar novas experiências, mas sempre dentro do que te faz bem. Se sentir que algo não está alinhado com os seus valores ou com o que deseja, não tenha medo de dizer “não”. A autenticidade é sexy.
5. Brinque sem padrões: a liberdade também é estética
O corpo perfeito para o Carnaval é o seu corpo feliz! Não caia na pressão estética ou no medo de ser quem você é. Use a fantasia que quiser, dance como se ninguém estivesse olhando e celebre sua autenticidade.
6. Relacionamento aberto ou monogamia? Alinhe expectativas
Se você está em um relacionamento, a comunicação é essencial. Não assuma que seu parceiro(a) tem as mesmas regras que você para o Carnaval. Conversar antes evita frustrações e preserva a relação.
7. Carnaval é sobre alegria, não sobre arrependimentos
No final das contas, o que vale é se divertir, se sentir bem e criar memórias incríveis. Aproveite a folia para se conectar consigo mesmo e com os outros de maneira saudável e prazerosa.
“O Carnaval pode ser uma grande celebração da liberdade e do prazer, desde que com consciência, respeito e diversão genuína. Então, escolha sua fantasia, proteja-se, respeite-se e caia na folia sem culpa”, destaca Stephanie Seitz, da INTT Cosméticos.
